رمي التماس

في تمرين جديد من تمارين كرة القدم  تحت اشراف الكابتن / محمد حسيس مدرب كرة القدم  بالنادي تم الشرح والتدريب على مهارة رمي التماس في كرة القدم

الخطوات الفنية * مسك الكرة باليدين بحيث تنتشر الأصابع خلف  الكرة وملامسة باطن الكفين تماما للكرة . * القدمان مضمومتان أو متباعدتان عند المرمى . * ترمى الكرة إلى داخل الملعب و يواجه الرامي  الملعب أثناء رميه للكرة وتكون القدمان أو جزء  منهما على خط التماس أو خارجه * رفع الكرة لأعلى الرأس ويميل الجذع خلفا مع  ثنى الركبتين . * تتابع الذراعان الكرة بعد الرمي لإعطائها القوة  اللازمة لتوجيهها إلى المكان المطلوب . الخطوات التطبيقية * تؤدى الحركة السليمة بدون الكرة  _ تؤدى  الرمية بالكرة إلى مسافة محددة  . * ترمى الكرة إلى أبعد مسافة ممكنة و ترمى  الكرة بين زميلين باستمرار  . * ترمى الكرة مرة من الثبات ومرة من الحركة . * مسابقة بين الطلاب في رمية التماس . * يقوم اللاعب برمية التماس إلى زميله الذي  يمتصها بالصدر ويمررها إلى أخر

.