مع بداية الموسم الرياضي الجديد لفريق الكاراتيه بنادي التربية النموذجية وضع مدرب الفريق الكابتن علاء الخولي برنامجا للياقة البدنية للاعبين استعدادا للبطولات القادمة هذا العام .
بعض تدريبات اللياقة البدنية الخاصة برياضة الكاراتيه للاعبي الفريق بالنادي والتي تتمثل في استخدام بعض حركات الكاراتيه ودمجها في بعض من تدريبات اللياقة .