(علموا أولادكم السباحة و الرماية و ركوب الخيل )

سباحة الأطفال

 تعد السباحة من أهم الرياضات التي يمكن تعليمها لأبنائك لأنها مهارة و متعة في حد ذاتها  ، الأطفال يحبون السباحة و اللعب بالماء وهذا أمر مؤكد ، لذا يجب على الوالدين الاهتمام بتعليم أولادهم السباحة و الحرص على ممارستها في سن مبكرة .

متى يتم تعليم السباحة للطفل !

ينصح بتعليم السباحة للأطفال بدءاً من سن الرابعة و لكن دون حرمان الطفل في سن اصغر من اللعب في الماء وذلك لتشجيعه على السباحة فيما بعد و للحد من فرص الخوف من الماء عند الطفل مستقبلاً .

ما هي فوائد السباحة :

للسباحة فوائد كثيرة للأطفال منها .

1- تقوم ببناء الثقة لدى الطفل

2- تساعد على زيادة اللياقة البدنية  و تقوية العضلات وتناسق الجسم .

3- تقوي عضلات القلب و تحسن الدورة الدموية

4- تزيد من اعتماد الطفل على نفسه

5- تساعد الطفل على الاسترخاء

قواعد السلامة و الأمان في المسابح :

- لا تترك طفلك وحده بالقرب من حوض السباحة في المنزل

- إذا كان لديك حمام سباحة في البيت ضع سياجاً حوله لأن طفلك قد يقع فيه عن طريق الخطأ .

-  احتفظ بمعدات الإنقاذ دائماً قرب حمام السباحة

- لا تدع طفلك يسبح إذا كان ممتلئ المعدة

- سجل طفلك في دورات تدريبية لتعلم السباحة

  وأخيراً نقول : السباحة هي الرياضة المائية الترفيهية الرائعة لجميع أفراد العائلة