2011/06/20

" صور تعليم مهارة ( اشيرو جيري ) الركلة الخلفية لناشيئ الكاراتيه "


















ركز مدرب فرق الكاراتيه بالنادي في تدريب يوم الاحد الموافق  19 / 6 / 2011 م على تعليم احدى مهارات الكاراتيه لناشيئ الفريق والتي تؤدي بالقدم ( اشيرو جيري ) او الركلة الخلفية وتسدد لمنطقة البطن وتستخدم هذه الركلة في مباريات القتال وهي تحتاج للقوة والسرعة والتوازن اثناء الدوران للركل وكذلك الرشاقة في الاداء وتستخدم ايضا في الدفاع عن النفس ضد اي هجوم خارجي من اشخاص أخرين .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق