نتناول سوياً بمشيئة الله اليوم الحلقة الثانية من الدفاع عن النفس باستخدام رياضة الكاراتيه ويقدمها لكم اليوم اللاعبان / ساري الغامدي والحاصل علي الحزام البرتقالي ومحمد المطلق الحاصل علي الحزام الاصفر وهما من فريق النادي للكاراتيه تحت قيادة الكابتن / علاء الخولي .
1 - يقف اللاعبان امام بعضهما البعض في وضع الاستعداد كما في الصورة الاولي .
2- يبدأ اللاعب الاصفر بتوجيه ضربة (اوي زوكي ) لوجه اللاعب البرتقالي .
3- يقوم اللاعب البرتقالي بصد الضربة الموجهة له بواسطة الدفاع من اسفل لاعلي بيده (اجي اوكي ) .
4- ثم يقوم اللاعب البرتقالي بسحب يده من اعلي الي جانب جذعه ليقوم بتوجيه ضربة (جياكو زوكي ) اللكمة العكسية لبطن اللاعب الاصفر .
وبذلك يكون دافع اللاعب عن نفسه ضد هجوم موجه لوجهه .
وفي النهاية نرجو من الله التوفيق والنجاح وفي الحلقات القادمة نقدم لكم المزيد من الدفاع والهجوم .
هل يمكن الجمع بين الكراتي والحديد
ردحذف