اقيمت تدريبات القوة لفريق الكاراتيه بأسلوب جديد وهو بأستخدام الوسط المائي داخل مسبح النادي وقد استقبل لاعبي الفريق هذا الاسلوب بالفرح الشديد لانه يعتبر خارج صالة الكاراتيه ومنه ايضا يعتبر بشكل ترفيهي وقد هذا الاسلوب الكابتن علاء الخولي مدرب الفريق لرفع اللياقة البدنية بشكل طبيعي للاعبين وقد استفاد منه جميع اللاعبين من خلال الجري في حول المسبح من الداخل و الوثبات و أداء الضربات والركلات وتحمل التنفس تحت الماء .
وفي نهاية التدريب قام المدرب بعمل مسابقات ترفيهية للاعبين منها شد الايدي و دفع الزميل وشد الارجل تحت الماء وغيرها الكثير من الالعاب الترفيهية التي تمتع الاطفال في التدريب .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق